Hlavní jídla

Pikantní raw sýr s jarním salátem

Jaro je tady a po zimním období se nabízí trochu odlehčenější varianty obědů či večeří. Jeden takový mám pro Vás dnes připravený.  Salát si doma udělejte zrovna z toho co máte v lednici po ruce nebo u souseda na zahrádce ....  ...

Vitariánská večeře

Pokud také každý den přemýšlíte nad tím, co zase připravit svým malým i velkým jedlíkům k večeři, mám pro Vás další recept na sytou, nutřičně hodnotnou a ke všemu výbornou večeři. Pro své malé jedlíky můžete z receptu...

Nedělní raw menu

Jak už to bývá, na nedělní oběd s celou rodinou se těší snad úplně každý. Zatímco maminky připravují skvělý oběd, tatínci dovádějí se svými ratolestmi, aby pak v plné radosti usedli všichni k jednomu stolu a společně poobědvali. Od dětství jsme zvyklí mít v neděli vždy k obědu...

Květákové kopečky

Pokud dostanete chuť využít pomazánku z mandlové vlákniny (recept ZDE) trochu jinak, než namazanou na chleba, zkuste ji použít jako zahušťovadlo do nasekaného...

Čatní s raw chlebem

Spirálkové čatní nám trochu zbylo, tak jsem jej zkusila druhý den naservírovat ještě jinak. V první verzi jen tak ledabyle na talíř a ve druhé verzi nakombinované s raw chlebem. Recept na něj naleznete v sekci: Recepty/RAW chléb. S chlebem byl finální dojem více zasycující....

Spirálkové čatní

Spirálkové čatní je dobrou volbou pro ty z vás, kteří dáváte přednost o něco trochu více pikantním až pálivým pokrmům. Použila jsem do něj zelené chilli papričky, které mají opravdové grády! Takže s nimi zacházejte opatrně. ...

Žampiónové placky

Něco pikantního a zároveň jednoduchého? Co takhle žampiónové placky, chutný salát a pikantní petrželková kolečka. Pro zvětšení fotografií na ně klikněte. ...

Papriková kolečka podruhé

Po kokosovém mléce nám doma zbyla kokosová vláknina. Nenapadlo mne nic jiného, než k ní přidat několik dalších ingrediencí a vytvořit tak skvělou náplň pro změnu do červených paprik. Díky červené cibulce a avokádu směs svojí chutí připomínala vajíčkovou pomazánku. Takže za mně super...

Papriková kolečka poprvé

Papriková kolečka jsme měli nedávno k večeři. Vůbec jsem nevěděla co připravit k jídlu a tak jsem zvolila akci: Co dům dal. Práce mi šla od ruky a s výsledkem, jak chuťovým tak vzhledovým, jsem byla velmi spokojená. ...

Raw spirálky

Výborné až dvoumetrové špagety vykouzlíte z cukety nebo z okurky pomocí spiralizéru. Děti z nich budou nadšené! Pak už použijete jakoukoli živou omáčku, kterou máte nejraději. Zkuste třeba rajskou, je naše nejoblíbenější. ...

Tištěná kniha:

kniha

Nový eShop:

www.papejzdrave.cz

papej

in