Paní Zdenka - vaše příběhy

„U syrové stravy jsem úplně nezůstala, ale vyřadila jsem, maso, mléčné výrobky, lepek. Ráno si dělám ke snídani mléčné koktejly (mandlové, kokosové, makové), ovesné kaše s ovocem, k obědu různé zel. saláty, dělám si dušenou zeleninu s kuskusem, bulgurem, rýží, quinoí a do toho přimíchávám trochu...

Značky: Reference - vaše příběhy

10.11.2015 | Blog

Tv Mňam 5.11.2015

Dne 5.11.2015 jsem měla příležitost hostovat v pražském natáčecím studiu Tv Mňam a připravit několik mých velmi oblíbených receptů.  Natáčení probíhalo zhruba tři hodiny a já měla opravdu co dělat, abych vše stihla tak, jak...

Značky: média

10.11.2015 | Blog

Raw food zážitkový večer

Dne 15.10.2015 jsme společně s naším týmem a ve spolupráci s Ústavem lázeňství, gastronomie a turismu Slezské univerzity v Opavě, uspořádali první Raw food zážitkový večer s bohatým pohoštěním v opavském gastrocentru. Ještě jednou chci vám všem, kteří jste se ho...

Značky: raw food

18.10.2015 | Blog

7 častých mýtů o výživě 2. díl

7.9.2015 Pokračování článku: 7 častých mýtů o výživě 1.díl >>> V prvním díle tohoto článku jsem psala o tom, jak se můžete sami lehce vyznat ve všech těch...

Značky: FAQ - Nejčastější dotazy

08.06.2015 | Blog

Co je dnešní pšenice?

7.9.2015  Pšenice se dnes vyskytuje snad ve všem, co běžný člověk konzumuje od rána do večera. Ať už se jedná o pečivo, sušenky, oplatky, hotová jídla, zahuštěné omáčky, polévky, knedlíky, těstoviny, obalové směsi na...

Značky: FAQ - Nejčastější dotazy

08.06.2015 | Blog

7 častých mýtů o výživě 1. díl

19.8.2015  V poslední době vychází řada článků v lidmi oblíbených časopisech na téma syrové stravy. V těchto článcích se například píše o vhodnosti konzumace...

Značky: FAQ - Nejčastější dotazy

08.06.2015 | Blog

5 jednoduchých kroků, jak pomoci tělu s detoxem 2. díl

Pokračování článku: 5 jednoduchých kroků, jak pomoci tělu s detoxem 1. díl >>> Jak tedy pomoci našim tělům s postupnou detoxikací při začleňování syrové rostlinné stravy...

Značky: FAQ - Nejčastější dotazy

08.06.2015 | Blog

Jak zvládnout závislost na pečivu 2. díl

Pokračování článku: Postupné zvládnutí závislosti na pečivu 1. díl Všichni se...

Značky: FAQ - Nejčastější dotazy

05.06.2015 | Blog

Jak začít mlsat zdravě a bez výčitek

Jak začít mlsat zdravě a bez výčitek? V minulosti to pro mne byla otázka, kterou jsem řešila snad každý den. Od malička jsem byla totiž dítě, kterému když se něco povedlo, dostalo sladkou odměnu nebo naopak, když bylo z něčeho smutné, dostalo sladkou...

Značky: FAQ - Nejčastější dotazy

14.05.2015 | Blog

5 jednoduchých kroků, jak pomoci tělu s detoxem 1. díl

Začínáte s živou stravou a možná máte obavy z přílišných a nepříjemných detoxikačních principů, jako jsou možné bolesti hlavy, trávící potíže, kožní vyrážky i třeba časté změny nálad? Rádi byste své tělo syrovou rostlinnou stravou podpořili...

Značky: FAQ - Nejčastější dotazy

14.05.2015 | Blog

Jak je to s vitamínem B12?

Jak to s tím vitamínem B12 vlastně je? Lze jej získat z rostlinné syrové stravy, umí jej lidské tělo pomocí prospěšných bakterií ve správně fungujícím zažívacím traktu vyprodukovat nebo je opravdu nutné jej suplementovat? ...

Značky:

12.05.2015 | Blog

Jak se zbavit pesticidů, 3 typy

Lidé se mne často ptají, jak je to při raw food vlastně s těmi pesticidy? Je nutné kupovat vše v bio kvalitě, nebo lze tomuto problému předejít i jiným způsobem?  Jak je to s pesticidy po chemické stránce, přiznám se opravdu...

Značky: raw food

12.05.2015 | Blog

Umělá sladidla nebo čerstvé ovoce?

Možná jste již někdy nad touto otázkou přemýšleli. Možná jste již také navštívili nějakého výživového poradce, který vám doporučil například určité speciální koktejly s umělými sladidly, po kterých se zaručeně nepřibírá, ale svůj účel v uspokojení chuti na sladké přece jenom...

Značky: raw food

12.05.2015 | Blog

Domácí zubní pasta

Způsobů na výrobu domácí zubní pasty je mnoho. Mně se nejvíce zamlouvá směs kokosového oleje a jedlé sody. Tzn. 1 polévková lžíce kokosového oleje a 1/3 kávové lžičky jedlé sody. Poměr si může člověk upravit sám dle vlastního...

Značky: drogerie

09.04.2015 | Domácí drogerie

5 Tibeťanů

5 Tibeťanů je soustava pěti cviků, které jsme po nějaké době stravování se živou stravou zařadili do svého každodenního ranního rituálu. Cvičíme každý den po jednadvaceti opakování každý cvik. Toto cvičení harmonizuje celé tělo a při dlouhodobějším praktikování pěkně...

Značky: raw food

29.07.2014 | Raw food

Bylinky pro pejska i kočičku

Dr. Hulda Regehr Clark Ph.D., N.D. napsala knihu s názvem: Revoluce v léčení všech nemocí. Četla jsem ji ještě před tím, než jsem se dozvěděla o živé stravě a dalších způsobech, jak se úspěšně...

Značky: raw food

16.06.2014 | Raw food

Domácí prací gel

Domácí prací gel je skvělá alternativa na praní prádla a to hned z několika důvodů. 1) Ušetřený čas a  peníze za nákup klasických pracích prostředků. 2) Zabránění vlivu...

Značky: drogerie

13.06.2014 | Domácí drogerie

Jak zvládnout závislost na pečivu 1. díl

Alarmující skutečnost přirovnávající se k závislosti na návykových látkách.   Mouka a pečivo z ní vyrobené: Proč nám tak chutná chléb či jiné pečivo a člověk...

Značky: FAQ - Nejčastější dotazy

Radost z běhu

V tomto článku chci hovořit o mém prvním předjarním běhu po téměř roční pauze bez této aktivity. Byl totiž skvělým a zároveň pro mne velmi překvapivým zážitkem. Od listopadu 2012 se živým převážně syrovou rostlinnou stravou a tímto článkem se s vámi chci podělit o mou osobní...

Značky: raw food

13.06.2014 | Raw food
123